Studio

Gesundheitssport auf hohem Niveau
Gemeinsam zum Erfolg
Unser ganzheitliches Analyse- und Trainingskonzept
ermöglicht Ihnen ein optimales und effektives Training mit dem Ziel,
das gesundheitliche Wohlbefinden und die Fitness für den Alltag zu verbessern.

1. Analyse

Körperfettanteilbestimmung
Herz-Kreislaufergometertest
Muskelverkürzungstest
Isometrische Muskelkraftmessung
Beweglichkeit der Wirbelsäule in einer Ebene
Kurzauswertung

2. Trainingsplan

Die Ergebnisse aus der Analyse ermöglichen die Erstellung eines individuellen
Trainingsplanes unter Berücksichtigung der persönlichen Trainingsziele und - wünsche.

3. Einweisung

Sie werden umfassend an unseren Trainingsgeräten
der Fa. DAVID FITNESS UND MEDICAL LTD. eingewiesen.

4. Regelmäßiges Training laut Trainingsplan

Jetzt liegt es an Ihnen regelmäßig zu trainieren. Günstig wäre 2 bis 3 x pro Woche.
Sie trainieren bei uns unter fortlaufender individueller Anleitung/Betreuung.

5. Aktualisierung Trainingsplan

Zur Überprüfung des Entwicklungsstandes werden regelmäßig Analysen durchgeführt.
Ihr Trainingsplan wird entsprechend der Analyseergebnisse ständig aktualisiert.